Знаете ли вы, какая часть нас нуждается в наибольшей заботе?
Возможно, я вас удивлю, но это наша нервная система, наш мозг и, как следствие, наша психика.
Мы следим за питанием, чтобы поддержать организм и улучшить работу желудочно-кишечного тракта; бегаем трусцой для укрепления сердца и сосудов; ходим в спортзал для поддержания мышечного тонуса. А вот про нервную систему постоянно забываем.
Я приглашаю вас в свой телеграм-канал: https://t.me/ionlygoforward, созданный для того, чтобы вы могли аккуратно познакомиться с собой, найти или укрепить собственную внутреннюю опору, научиться себя любить и беречь.
Что будет в канале:
👉 Только достоверная научная информация, изложенная понятным языком (потому что псевдонаучной ереси и так хватает);
👉 Рабочие практики для поддержания нашего ментального здоровья (потому что жить, понимая и принимая себя, интереснее и легче);
👉 Рабочие практики по формированию лидерских качеств и достижению поставленных целей (потому что лидерство подразумевает уверенность в себе, в своих силах, и помогает двигаться вперёд).
Чего не будет в канале: псевдонаучной информации, обесценивания, курсов по дыханию маткой и мошонкой.
Подписывайтесь, буду рада всех видеть!
😘 P.S.: И сделайте репост, пожалуйста! Возможно, для кого-то из ваших друзей это очень важно.